#1 Berita Kesehatan Indonesia Skip to main content

Posts

loading...
Hosting Unlimited Indonesia

Alasan Mengapa Telur Menjadi Makanan Paling Sehat Di Dunia

Bisa jadi, telur adalah bahan pangan yang paling dikenal di dunia. Eksistensinya telah diakui oleh banyak kebudayaan di dunia, bahkan jauh sebelum era modern seperti saat ini.

Penggunaannya juga beragam, sehingga menjadikannya sebagai salah satu pangan esensial dalam pola makan manusia.

banyak studi ilmiah membuktikan bahwa telur sangatlah bergizi, dan sering dijuluki sebagai multivitamin alami.


Telur juga diketahui mengandung antioksidan unik dan nutrisi otak yang kuat, di mana keduanya sangat dibutuhkan oleh manusia dalam meningkatkan daya fokus dan kekuatannya.
Menariknya lagi, telur termasuk sumber pangan yang kandungan nutrisinya hampir sulit berubah ketika diolah dalam berbagai cara, entah itu direbus, digoreng, atau dibentuk sebagai sajian dadar.


Jika Anda Masuk Angin, Dokter Ini Sarankan Berkumur Dengan Air Garam

Para dokter di Inggris merekomendasikan berkumur dengan air garam untuk memulihkan diri dari masuk angin. Selain berkumur, dokter dari The Edinburgh and Lothians Viral Intervention Study (ELVIS) juga merekomendasikan menghirup air garam bila disertai kesulitan bernapas.

Sel tubuh ternyata menggunakan kandungan klorida dalam air garam untuk memproduksi hypochlorous acid (HOCI). Senyawa HOCI adalah bahan aktif antivirus yang biasa digunakan dalam larutan pemutih. Jumlah rata-rata virus terbukti bisa menurun dalam tubuh responden selama 5 hari penelitian.

"Berkumur dengan air garam sempat menjadi rekomendasi dari para dokter umum di Inggris hingga Perang Dunia I. Manfaat air garam menjadi sekadar dongeng setelah penemuan antibiotik. Dalam riset awalan ini, berkumur air garam terbukti mengurangi durasi infeksi saluran pernapasan atas, penggunaan obat-obatan bebas, risiko penyakit lain dalam rumah tangga," kata ahli virus Sandeep Ramalingam dikutip dari Daily Mail.


Hasilnya, masuk a…

Tips Memilih Susu Yang Tepat Untuk Dikonsumsi Setiap Hari

Salah satu cara praktis untuk memulai hidup yang lebih sehat adalah dengan mengonsumsi susu setiap hari. Manfaat mengonsumsi susu pun sudah tidak diragukan lagi. Minuman satu ini tak hanya nikmat melainkan juga mengandung banyak kalsium dan protein yang baik untuk tubuh.

Selain itu, susu juga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin D, vitamin K, natrium, magnesium dan kalium. Namun demi kesehatan, pastikan Anda tidak mengonsumsi sembarang susu. Para ahli menyarankan, idealnya susu yang dikonsumsi setiap hari merupakan susu murni dan segar.
Sebagai konsumen perlu jeli dalam memilih produk yang akan dikonsumsi keluarga, termasuk dalam pemilihan produk susu. Susu segar yang didapat dengan proses pasteurisasi merupakan jenis susu paling baik yang dianjurkan untuk konsumsi sehari-hari karena proses pasteurisasi membuat susu segar aman dikonsumsi dengan mempertahankan kualitas tanpa mengurangi vitamin dan mineral yang membuat susu penting untuk pola makan yang seimbang dan sehat.
Seperti hal…

Gejala Usus Buntu Yang Harus Diwaspadai

Radang usus buntu (Apendisitis), merupakan kondisi medis serius di mana usus buntu, organ kecil berbentuk jari yang melekat pada usus besar, menjadi bengkak dan meradang. Panjang usus buntu, yang bentuknya mirip cacing yang menempel pada bagian awal usus besar adalah sekitar 8,5 cm. Penyebab usus buntu tidak selalu jelas, tapi terkadang bisa disebabkan karena infeksi virus, bakteri, atau jamur yang telah menyebar ke usus buntu yang menyebabkan pembengkakan jaringan apendiks yang menyebabkan apendisitis.



Penyebab usus buntu sendiri memang belum diketahui secara pasti hingga saat ini. Penyakit usus buntu paling sering disebabkan oleh obstruksi di area dalam usus buntu yang disebut dengan lumen usus buntu. Ada beberapa penyebab usus buntu yang membuat area tersebut tersumbat, misalnya, batu usus buntu, cacing usus atau parasit, iritasi akibat penyakit kronik, adanya benda asing, serta cedera abdomen.

Usus buntu sebenarnya merupakan rumah bagi bakteri yang bermanfaat. Namun, ketika organ in…

Makan Ayam Goreng Setiap Hari, Dapat Meningkatkan Resiko Kematian

Penelitian menunjukkan bahwa makan satu porsi ayam atau ikan goreng setiap hari bisa meningkatkan risiko kematian lebih tinggi dari sebab apa pun kecuali kanker.

Fakta tersebut diungkapkan oleh penelitian yang diterbitkan oleh BMJ terhadap wanita pascamenopause di Amerika Serikat. Penelitian ini menjelaskan bahwa wanita yang memiliki kebiasaan makan ayam goreng sekali atau lebih per hari memiliki risiko kematian 13% lebih tinggi dari sebab apa pun dibandingkan dengan wanita yang tidak mengkonsumsi makanan goreng.

Begitu juga dengan wanita yang makan ikan goreng atau kerang setiap hari akan memiliki risiko kematian 7% lebih besar. 

Oleh karena itu para peneliti mengimbau untuk membatasi konsumsi makanan yang digoreng, khususnya ayam goreng dan ikan, hal itu bisa baik untuk kesehatan masyarakat.

          "Kami tahu konsumsi makanan gorengan adalah sesuatu yang sangat umum di Amerika Serikat dan juga di seluruh dunia. Sayangnya, kami hanya tahu sedikit tentang efek kesehatan jangka pan…

Penyebab Sakit Pinggang, Kesalahan Alas Tidur Salah - Satunya

Banyak orang mengeluh sakit pinggang. Sebagian memilih beristirahat untuk menyembuhkan nyeri itu atau pergi ke rumah sakit jika tak kunjung membaik.

Namun jika rasa sakit sudah parah, dokter biasanya akan memberikan perawatan yang intensif. Sakit pinggang sebelah kiri merupakan keluhan yang cukup sering terjadi, dan dapat dialami oleh siapa saja.




Beragam penyakit dapat bersembunyi di balik sakit pinggang sebelah kiri. Ada banyak penyebab sakit pinggang bagian kiri dan banyak keluhan yang dirasakan oleh penderita yang sakit pinggang.

Keluhannya berupa nyeri tajam, tiba-tiba, yang terjadi pada bagian pinggang belakang atau pada perut bagian bawah.

Nyeri ini dapat menjalar ke daerah selangkangan dan nyeri terjadi terus menerus.


Berikut ini adalah tips mencegah sakit pinggang :

1. Biasakan melakukan pemanasan tubuh sebelum bekerja

2. Selalu perhatikan posisi berdiri dan duduk yang benar

3. Saat mengangkat beban berat, jagalah tubuh dalam posisi tegak, Jangan membungkuk yang justru menambah beban …

Bahaya Dari WC Duduk Yang Sudah Dibuktikan Peneliti

Saat ini di hampir setiap kantor, tempat umum hingga rumah pribadi menggunakan WC duduk. Ya, wc jenis ini disinyalir mudah digunakan, praktis dan tidak menggunakan banyak air, serta tidak membuat kita pegal.

Bahkan WC konvensional yang masih harus jongkok saat berada di kamar mandi, mulai ditinggalkan. Tetapi tahukah Anda, jika ternyata WC duduk ini ternyata tidak baik bagi kesehatan, terutama jika Anda memiliki masalah pencernaan.



Dalam sebuah penelitian menunjukkan, jika WC duduk ini jangan digunakan jika Anda ingin terbebas dari masalah pencernaan. Lalu apa saja bahayanya jika kita terus menerus menggunakan WC jenis ini?.

Para peneliti mengatakan, cara kita BAB ini, membuat kita kesulitan untuk buang air besar. Bahkan kerap membuat sembelit, yang jika terus menerus terasa bisa berbahaya.

          Tetapi menggunakan tumpuan yang membuat kaki lebih tinggi, membuat tubuh berada pada posisi jongkok yang lebih alami, akan memudahkan kotoran untuk lewat.

          Tim dari Pusat Medis Wexner…
Hosting Unlimited Indonesia
loading...